水应该怎么喝才健康？
摘要：俗话说：“饿不死人渴死人。”这话通俗地说明了喝水的重要性。因为人对水的需要仅次于氧气，往往比吃饭还重要。一个人在短期内不吃饭，若能喝到...
初夏每天喝水不能少于2000毫升
摘要：连日来，阵阵热风吹得人们感觉干巴巴的，就连呼出的气都是干热干热的。口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血、皮肤干燥脱屑、浑身乏力等症状都找上身来。...
科学饮水有益身体健康
摘要： 随着我国工农业的高速发展，人们的生存环境遭到破坏，污染日益加剧，水污染尤为突出。世界卫生组织（WHO）调查表明：全球80％的疾病与饮水污染...
如何进行补水？ 基本原则
摘要：运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动员每15—20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量...
科学饮用健康水的必要性
摘要：世界卫生组织统计报道：疾病的传染与饮用水有着 密切的关系，80%的人体疾病和33%的死亡与饮水不洁有关。● 世界卫生组织统计报道：疾病的传染...
用玻璃杯饮水最安全
摘要：人们在重视水质的同时，对饮水工具也给予了很重要的关注。那么，选用什么样的饮水杯好呢？记者采访了中国医促会健康用水专业委员会主任李复...
4种科学饮水疗法 帮你攻克潜在缺水症
摘要：最新的数字显示：都市人群中至少54%存在着缺水问题，喝水不够所致的不仅是皮肤老化皱纹丛生，还与感冒、皮肤病、腰椎病甚至癌症……越来越多的...
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